一般有高血脂的人是可以適量吃一些羊肉的,但是不要吃的太多,如果過量的吃羊肉的話,也有可能會導(dǎo)致血脂的升高,建議高血脂的人在平時(shí)以低鹽低脂清淡飲食為主,不要吃一些辛辣刺激性的食物,減少高脂肪高膽固醇食物的攝入,盡量不要吃動物的內(nèi)臟,肥肉,蛋黃等等,同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,減少體內(nèi)多余的脂肪
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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