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補(bǔ)氣的食療方法有哪些?

保密 | 0個月 2021-06-28 06:29:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 補(bǔ)氣的食療方法有哪些?

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王維峰
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2021-06-28 06:56:45 我要投訴

      補(bǔ)氣的食療方法有吃紅棗蓮子羹。益氣食療一般用于身體氣虛的一些情況,如易疲勞或易感冒,活動后出汗多,伴有氣喘吁吁,精神疲勞,四肢無力,力量不足,胃脹,食欲不振,大便溏泄。在補(bǔ)氣的飲食中,可以舔一些山藥粥,或者紅棗蓮子湯,如果陽氣不足,可以舔一些羊肉湯、牛肉湯或者烏雞。

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