骨質(zhì)疏松能做瑜伽嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-27 21:59:22 3人回復(fù) 來自未知

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2021-06-27 22:08:34 我要投訴

骨質(zhì)疏松患者不建議做瑜伽運(yùn)動，可能會導(dǎo)致骨折等并發(fā)癥發(fā)生。骨質(zhì)增生患者應(yīng)合理飲食，補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。定期復(fù)查了解病情變化，必要時(shí)可以口服藥物治療。

岳光鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如幫助網(wǎng)友：27561

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2021-06-27 22:09:12 我要投訴

骨質(zhì)疏松是否可以進(jìn)行瑜伽的鍛煉，主要看病情的嚴(yán)重程度，如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，建議還是要減少活動量。因?yàn)檫^度的運(yùn)動有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折。

魏憲會濱州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，幫助網(wǎng)友：36146

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2021-06-27 22:14:12 我要投訴

骨質(zhì)疏松的患者是可以做瑜伽的，盡量避開強(qiáng)度過高的動作或者是超出自身極限的動作以免發(fā)生病理性骨折。患者可以做一些較舒緩，而且能夠持續(xù)活動的瑜伽動作。
以上是對“骨質(zhì)疏松能做瑜伽嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>