怎么防御腦溢血

      如果有一些腦溢血的情況，主要是由于高血壓多數(shù)是由于這種原因，所以是控制好血壓，低壓低鹽低脂飲食，這就是腦血管畸形的癥狀，如果出現(xiàn)頭痛及時檢查早期診斷，早期干預治療，就是損害也比較小。

      第一，減少鈉鹽的攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至小于6克。第二，合理膳食，平衡膳食，控制體重。第三，不吸煙，徹底戒煙，避免被動吸煙，不飲酒增加運動，第四減輕精神壓力，保持心理平衡。第五控制血壓。