健康咨詢描述: 總是目前的情況如標題,雖說不能治愈,但也想抱著試試看的心態(tài)能恢復一些算一些吧,畢竟脖子前傾也不好看。在網(wǎng)上學了米字操,麥肯基療法等,但又看到有患者自述做了米字操加重到需要手術的地步,現(xiàn)在不知所措該怎么辦。還有在網(wǎng)上找到一些枕頭或者修復的如圖,有效果么?
頸椎反弓如果出現(xiàn)有一些疼痛的癥狀,可以選擇這個U型的枕頭。會有一些改善,但是主要還是要注意保持生活作息的規(guī)律,保持正確的姿勢,平常要注意,不要長期低頭工作。
醫(yī)生這種枕頭有用么。會不會造成傷害?其實我還是想回復的,不是說徹底回復,而是癥狀還有前傾的脖子看起來直的,這樣可以改善回來么?以及什么樣子的動作?這幾天都在用毛巾勒住后勁讓后仰頭,或者運動慢跑的時候也仰頭看天跑等等,但有看到一些說錯誤的動作會加劇頸椎傷害,所以也不知道如何做了。
會有一定的效果
一定的效果,汗。看來還是沒辦法
這個不能完全恢復,只能緩解癥狀,平常自己多注意就好。
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