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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 18:40:15 我要投訴
你好，孕婦在懷孕中期如果出現(xiàn)嚴重的便秘，可以多攝入富含粗纖維的食物，像燕麥、粗糧、蔬菜等，這些富含粗纖維的食物可以刺激胃腸道蠕動功能，促進大便通暢，緩解便秘。另外還可以適量服用益生菌，每天補充一定的水分，改善大便干結(jié)的癥狀。孕婦還可以在體力耐受的基礎(chǔ)上，適當增加活動，促進胃腸道蠕動功能，補充充足的睡眠，緩解精神和心理壓力，減輕便秘的癥狀。另一方面孕婦盡量養(yǎng)成定時排便的習慣，每天早餐后入廁，結(jié)腸受到食物推動作用，容易啟動排便。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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