怎樣才能把胃腸脹氣排出來(lái)？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-27 15:06:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：怎樣才能把胃腸脹氣排出來(lái)？

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楊延濤鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化內(nèi)科常見(jiàn)病如消化道大出血、胰腺炎、肝硬化、幫助網(wǎng)友：10740

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2021-06-27 15:10:12 我要投訴

你好，胃脹氣可以進(jìn)行練習(xí)腹式呼吸，吸氣時(shí)鼓起肚子，呼氣時(shí)肚子縮進(jìn)去，這個(gè)動(dòng)作可以使全身的氣流順暢，刺激胃腸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)氣體排出。也可以喝食醋進(jìn)行緩解癥狀。醋有助于消化作用，能引起胃酸的排出，胃酸能消化進(jìn)入腸道的食物，有效緩解胃脹氣?？梢赃M(jìn)行按摩腹部，用毛巾熱敷在肚子上，雙手輕輕按摩腹部，促進(jìn)肚子內(nèi)氣體排出，對(duì)胃脹氣癥狀有效緩解。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你身體健康，萬(wàn)事如意