睡著睜眼突然說話，但是醒來不知道
女 | 22歲 2021-06-27 12:59:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 睡著睜眼突然說話，但是自己醒來不知道，舍友說我突然轉(zhuǎn)頭睜眼說話，說完又睡了
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 21:34:24 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況經(jīng)常出現(xiàn)嗎？還是偶爾一次，有可能是因?yàn)閴毫^大，白天的想法影響了晚上的睡眠，不自覺的發(fā)生了這種情況
指導(dǎo)意見：
建議最近調(diào)整情緒，轉(zhuǎn)移注意力，減輕壓力，多跟同學(xué)聚會(huì)聊天，做一些自己喜歡的事情，白天也可以跑跑步，做做瑜伽等等，睡前做一些冥想適度的放松
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