對(duì)于輕度脂肪肝,無(wú)明顯臨床癥狀有患者無(wú)不適感,不需藥物治療,但日常生活一定要注意飲食,少吃油膩,油炸高脂肪,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),鍛煉尤為重要,經(jīng)過鍛煉運(yùn)動(dòng)達(dá)到燃燒脂肪的目的。
有脂肪肝,多是身體較肥胖或者經(jīng)常大量飲酒導(dǎo)致的,首先需要控制飲食,控制體重,少吃主要,少吃油膩食物,多吃水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,戒酒,待體重控制好了,脂肪肝也會(huì)好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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