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趙浩 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-27 13:42:36 我要投訴
想要讓小腿變細(xì)，首先要看小腿是哪種情況，如果是單純的因?yàn)橹具^(guò)多可以通過(guò)食療增加運(yùn)動(dòng)，控制脂肪攝入增加運(yùn)動(dòng)量，不過(guò)運(yùn)動(dòng)也要適量，運(yùn)動(dòng)后要記得對(duì)小腿進(jìn)行拉伸，否則發(fā)展成肌肉型就很難減了。
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