四肢偏瘦，卻有個(gè)大肚腩，該怎么減下去呢

      四肢偏瘦，卻有個(gè)大肚腩，健身兩個(gè)月體重減不下去，減肥主要是多運(yùn)動(dòng)控制飲食，平時(shí)注意多吃水果蔬菜，忌口油膩，高熱量的食物，必要時(shí)口服減肥藥物治療，需要有恒心堅(jiān)持

      你好，主要還是得做腹部運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，平板支撐等運(yùn)動(dòng)就可以的，會(huì)自己慢慢好起來的，不需要?jiǎng)e的特殊處理的，沒有什么太大影響的，不用過于擔(dān)心的。

      出現(xiàn)這種大肚腩主要與平時(shí)的個(gè)人的飲食習(xí)慣，以及工作和運(yùn)動(dòng)方式等都有一定的關(guān)系的，平時(shí)一定要盡量避免久坐，尤其是在餐后避免久坐堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)的都是比較慢的，可以繼續(xù)健身，有的時(shí)候也可以多做一些轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，要盡量避免暴飲暴食。
      以上是對(duì)“四肢偏瘦，卻有個(gè)大肚腩，該怎么減下去呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      四肢偏瘦，卻有個(gè)大肚腩，您可以試一試，繞呼啦圈，或者是做仰臥起坐，也可以買束腰，這些方法都可以試著去撿一下大肚子，另外就是需要持之以恒控制飲食

      四肢偏瘦，卻肚子偏大，這考慮是有向心性肥胖。和平時(shí)的鍛煉有關(guān)系，而且飲食不要吃的過于油膩不吃零食。健身兩個(gè)月時(shí)間還偏短，需要平時(shí)注意飲食習(xí)慣，而且在工作生活中鍛煉身體多活動(dòng)。