痔瘡的預(yù)防措施有什么？

      體育鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用！

      你好，痔瘡的話，一方面是從飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激或者太油膩的食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持良好的排便習(xí)慣，然后注意不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著不動(dòng)，上廁所的時(shí)間不要太長(zhǎng)。