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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤(pán)和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-06-26 21:32:32
將豬蹄清洗干凈剁成小塊，放入鍋中加入幾片姜慢燉一小時(shí)左右，出鍋前放入少許鹽即可食用。也可以加入黃豆過(guò)花生！產(chǎn)后吃豬蹄湯具有下奶的作用，能讓乳汁分泌更加濃稠，產(chǎn)后多喝湯有利于身體的恢復(fù)，具有非常好的滋補(bǔ)作用，產(chǎn)后多吃些湯水類(lèi)食物比較好，經(jīng)常吃些烏雞湯和排骨湯，對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)有利，也可以讓產(chǎn)后奶水更快分泌。產(chǎn)后還要經(jīng)常吃些小米粥，小米粥能夠很好的滋補(bǔ)身體，讓產(chǎn)后身體更好的恢復(fù)
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