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紅豆冬瓜減肥湯怎樣做？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-26 05:29:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅豆冬瓜減肥湯怎樣做？

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-06-26 10:25:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：冬瓜湯有減肥作用，尤其適合夏天食用。做法是1.準(zhǔn)備適量的冬瓜、紅豆和各種調(diào)味料。2.將紅豆放在熱水中浸泡一個(gè)小時(shí)后撈出，加入適量的水將紅豆煮熟。3.將冬瓜清洗干凈，去皮切成塊狀。4.將冬瓜放在煮熟的紅豆湯里，蓋上鍋蓋用大火煮。5.直到冬瓜變透明之后加上各種調(diào)味料輔以調(diào)味，就可以直接食用。

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