倒走會得乓骨關(guān)節(jié)炎嗎

保密 | 0個月 2021-06-26 00:06:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：倒走會得乓骨關(guān)節(jié)炎嗎

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倒走對于正常人來說，合適的運(yùn)動量不會損傷骶髂關(guān)節(jié)，而對于本身患有骶髂關(guān)節(jié)炎的人可能會加重病情，倒走是一種很好的運(yùn)動。因?yàn)檫@種倒走訓(xùn)練相對于正走來說更加困難，但又不至于運(yùn)動強(qiáng)度過大，對于想減肥的人來說，是一種很實(shí)用的方法，倒走要注意適量的運(yùn)動，建議每周3次，每次30分鐘左右就可以了，要用自己能接受的速度行走。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>