不能吃導致腹脹的食物。腹瀉時要避免吃黃豆、豆腐等會使腸內(nèi)產(chǎn)生脹氣,使腹瀉加重的食物,另外過多的牛奶也會使腸脹氣。不能吃含有長纖維的食物。長纖維的食物容易加重腹瀉,例如常見的水果西瓜、生梨、柚子等。不能吃富含糖多的食物。比如糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣。不能吃高蛋白食物。比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),容易發(fā)酵,引起腹瀉。不能吃高脂食物。比如肉類、奶油、動物肝臟等。不能吃刺激性的食物。辣椒、芥末、大蒜等刺激性較強的食物,容易刺激消化道黏膜,引起腹瀉和消化道炎癥。不能吃過于油膩的食物。過于油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉。不能吃過于冷的食物,比如冷飲、涼菜等。不能吃通便潤腸的食物。比如桃子、香蕉、蜂蜜等。
腹瀉期間,飲食上要避免食用難消化或寒涼的水果和食物。如果不嚴重,可用丁桂兒臍貼來貼敷肚臍,它具有健脾溫中,散寒止瀉的功效,對于寶寶泄瀉,腹痛有一定的治療作用。另外還可以聯(lián)合益生菌、蒙脫石散,治腹瀉的同時調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)、保護腸道黏膜,寶寶腹瀉好得快。必要時口服補液鹽補充水分,電解質(zhì),如不能緩解或有加重,即須到醫(yī)院就診。平時要注意預防寶寶受涼,多注意穿衣保暖,適量給寶寶喂溫開水,多參加戶外活動。
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