腎結(jié)石的預(yù)防與治療

      指導(dǎo)意見：
      腎結(jié)石的患者日常生活中可以通過調(diào)整飲食，改善生活作息進行預(yù)防。腎結(jié)石主要是草酸鈣引起的，平時避免吃含草酸和鈣的食物，如菠菜、青菜、豆腐、海帶、紫菜、蝦米等，防止鈣質(zhì)沉積。還需要多飲水，每日至少飲用1500ml的溫開水，適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉，如跳繩、跑步等，可以促進鈣質(zhì)的排出。盡量減少憋尿的次數(shù)，減少結(jié)石的產(chǎn)生。腎結(jié)石的患者如果結(jié)石較小可以通過排尿的方式排出，如果結(jié)石較大需要進行激光碎石的方式排出。需要強調(diào)的是注意適當(dāng)休息和飲食調(diào)理，要避免辛辣刺激食物，多喝些溫開水。