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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-25 21:26:06
指導(dǎo)意見：
玉米青豆炒臘腸是減肥食品。玉米青豆作為低脂的最好搭檔了，不僅熱量低，而且還含有高纖維幫助大腸蠕動(dòng)助消化，清洗腸胃又通便。這款菜也是減肥瘦身的最佳食物之一喔!玉米屬于粗糧還是低卡食品，富含纖維素有助排便自然是不用多說，而且極具營養(yǎng)，用來最為減肥餐最適合不過了。平時(shí)嘴饞的MM可以用玉米粒作為零食，有助瘦身噢。青豆和黃豆一樣屬于高蛋白、高脂肪、高纖維的大豆類，減肥時(shí)可少量食用。
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