體溫偏低，身體比較虛弱，怕寒怕涼

女 | 53歲 2021-06-25 17:09:03 3人回復來自廣州市

健康咨詢描述：我媽媽50多歲，體溫只有35度，身體一直都很虛弱，吃點寒的冷的東西身體就不舒服，我想請教醫(yī)生這樣的情況怎么補，補什么？謝謝醫(yī)生！

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2021-06-25 17:52:18 我要投訴

可以多吃一些，含鐵比較豐富的食物，可以吃動物肝臟，羊牛肉，魚類，雞蛋牛奶和豆類的食物也可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜。多吃一些含碘比較豐富的食物。平時要注意保暖，也可以多吃一些補氣血的食物。

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2021-06-25 17:52:14 我要投訴

按照你的描述，一般情況下你媽媽五十多歲，體溫只有35度，身體一直都很虛弱，吃點寒冷的東西身體就會感到不舒服，這種情況還是體寒導致的，建議你最好找中醫(yī)大夫開中藥調理身體吧。

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2021-06-25 17:27:24 我要投訴

那這種情況比如說有可能就是體質不好，抵抗力下降，等等都有一定的關系的，所以說你只是說偏瘦，那么有沒有做一個電解質的檢查？有沒有做一個其它的檢查？然后平常注意飲食，多吃些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，補充維生素，可以適當的增加戶外活動
以上是對“體溫偏低，身體比較虛弱，怕寒怕涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！