玉米須吃了能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      玉米須在中藥上有利水滲濕、健脾的功效，有相應(yīng)的減肥效果。但要強(qiáng)調(diào)，玉米須容易發(fā)霉，所以不太容易保存。一般來(lái)說(shuō)，從外面購(gòu)回來(lái)的新鮮玉米須經(jīng)過(guò)相應(yīng)的處理后放在冷凍柜里面，這樣保存的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，，在一定程度上有減輕體重的作用，因此玉米須泡水喝能減肥！需要注意的是需要確定的是玉米須水對(duì)一些肥胖是沒(méi)有作用的

      玉米須對(duì)減肥有一定促進(jìn)作用，但是并不能光靠玉米須來(lái)進(jìn)行減肥還是需要控制飲食，都是高蛋白，低熱量的食物及新鮮的綠葉，蔬菜還有水果，然后每天進(jìn)行30分鐘及以上的有氧鍛煉，這樣的話才可以達(dá)到更好的減肥效果。