深蹲有對(duì)身體什么好處
男 | 21歲 2021-06-25 14:26:28
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 聽人說深蹲能改善性功能嗎，我每天100個(gè)深蹲，對(duì)身體有什么好處呢
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:37:16 我要投訴
深蹲不僅強(qiáng)壯腿部，還能鍛煉到身體各大肌群，并刺激機(jī)體分泌更多的生長激素，強(qiáng)身健體的同時(shí)還能增強(qiáng)肌肉纖維的密度并從任期生長。不僅能增強(qiáng)身體的平衡性和爆發(fā)力，加速新陳代謝，有很好的減肥瘦身效果。還會(huì)刺激男性大腿肌群，促進(jìn)睪丸分泌睪丸素的作用，增強(qiáng)男性的性能力。
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