老年人如果平日沒有其他的問題的話,也是可以正常吃蛋白粉的,你不用過于緊張了,保證健康良好的生活習慣就行,也要看老年人的耐受能力如何飲食上還是要以清淡易消化為主,營養(yǎng)均衡。
膽結石腸胃不好可以吃蛋白粉但不應該吃高脂肪高膽固醇的食物。如各種動物內臟和海鮮,可以多吃含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,有利于疾病的恢復,同時應該養(yǎng)成良好的生活習慣。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預防措施。
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