長期喝飲料,肯定會引起高血脂的,現在市面上的飲料不僅含有多種添加劑,同樣還含有大量的糖分,這樣就會使人體血糖快速升高,嚴重的還會患上腎病或糖尿病。所以在日常生活中,還是建議多喝白開水為好。但是以下幾種飲料,可以預防高血脂的發(fā)生:一、檸檬蜂蜜水,首先蜂蜜中的果糖可以提供人體免疫力,并且檸檬中含有豐富的維生素c,可以增加人們血管彈性,從而預防高血脂癥的發(fā)生。二、綠茶,茶中本身就含有大量的茶多酚,它可以有效抑制血液粘稠度,從而預防血栓的發(fā)生。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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