這種情況是明顯的結(jié)腸有火,也可能是不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。要想改變這種便秘的癥狀,首先需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗纖維食品,適當(dāng)?shù)倪\動促進(jìn)胃腸蠕動,就能夠改變這種大便秘結(jié),避免痔瘡的發(fā)生,也可以通過服用通便潤腸的藥物來幫主恢復(fù)。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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