如何判斷自己是不是小骨架？
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生我的肩膀比較寬，但是我的盆骨比較窄，這是為什么？每次我系腰帶基本上都得系到最后一個，有時候把衣服扎到褲子里面去拍照的時候，會感覺自己的腰非常的細(xì)，盆骨也不大，作為一個男生，真的很討厭這種感覺，請問醫(yī)生肩寬和盆骨的寬度有直接聯(lián)系嗎？為什么我的肩膀會比盆骨寬不少，這是因?yàn)槲姨萘藛?？有沒有什么辦法，可以讓自己的盆骨和腰部練得壯一點(diǎn)？
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體型和身高每個人都是具有個體差異性的，與遺傳和后天發(fā)育都有關(guān)系。另外男性的特點(diǎn)就是肩寬臀窄，成倒三角形狀，這是非常好的體型。腰太細(xì)是與你太瘦有關(guān)系，有條件的話可以到健身房健身，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物是可以改善的。
看起來你的上半身骨頭還是蠻大的，但是可能是你比較瘦弱，所以穿褲子就會感覺很小，其實(shí)你整個骨痂是大的，如果你能夠把體重增加上去，肉多出來那就更好了，但這種情況一般比較難改變的，減肥容易，要增肥是難的。
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