孕期吃大蒜能抗疲勞嗎

女 | 0個(gè)月 2021-06-24 21:54:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-06-24 22:00:13

你好，孕婦可以謹(jǐn)慎少量吃蒜，因?yàn)樗饩哂泻芎玫目拱⒖顾ダ系淖饔?。孕婦少量吃點(diǎn)蒜，可以預(yù)防感冒、提高食欲、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，還能夠消除疲勞恢復(fù)體力。但是蒜對(duì)于孕婦的胃腸刺激可能會(huì)比較大，因此每次不能多吃，否則不僅對(duì)孕婦胃腸有刺激，還會(huì)對(duì)腹中胎兒造成刺激。另外，蒜吃多了還容易產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致孕婦上火，可能出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥等癥狀。所以，建議孕婦要少吃蒜，孕婦應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，以及富含營(yíng)養(yǎng)的食物，少食用辛辣刺激性強(qiáng)的食物。祝安康！