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2022-11-10 16:24:20 我要投訴
視力模糊可以吃南瓜，南瓜中含有豐富的胡蘿卜素，在機(jī)體內(nèi)又可以轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能，所以對(duì)視力下降是有好處的。也可以吃紅薯，含有礦物質(zhì)，多種維生素和大量纖維素，這些都是眼睛十分需要的物質(zhì)，常吃可以緩解視力疲勞。平時(shí)多吃一些莧菜能夠緩解眼睛干澀，特別適合上班族或者平面設(shè)計(jì)的人食用。
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