怎么辦對近視眼好呢？

      近視的人首先應(yīng)該調(diào)整用眼習(xí)慣，不要熬夜，不要過度用眼，不要長時間看手機(jī)等電子產(chǎn)品，適當(dāng)戶外活動，近距離讀書寫字的時候要適當(dāng)向遠(yuǎn)處眺望一會兒。多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素類食物?？梢赃m當(dāng)做眼保健操，及時佩戴正規(guī)的近視鏡來矯正，定期到眼科復(fù)查。

      近視眼一般是由于眼疲勞用眼過度引起的，這種情況一旦出現(xiàn)，只能通過矯正眼鏡或者激光近視眼手術(shù)的方式來進(jìn)行恢復(fù)，平時也要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。避免總看電子產(chǎn)品，多進(jìn)行戶外活動，多做眼保健操。