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什么食物健脾去肝火?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-24 20:29:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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王晗
王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友:13241
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2021-06-24 21:01:35 我要投訴

      建議平時(shí)多吃一些苦瓜,綠豆,黃瓜,番茄,西瓜,杏仁,蘋(píng)果,山楂,草莓,橙子,新鮮的綠葉蔬菜都有清肝火的功效,還可以多吃一些山藥,薏米,茯苓,粳米,白扁豆,山芋,紅薯等健脾的食物。建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,三餐規(guī)律,避免暴飲暴食。

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