腰連著疼了好幾天，坐會脊椎還疼

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腰部頭疼，同時(shí)伴有脊椎疼痛的問題的，這個(gè)情況的話，考慮與腰椎間盤脫出有關(guān)系的，可以去使用針灸推拿改善癥狀比較好的，這個(gè)也需要做CT看看有無問題的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      病情分析：
      你好，感覺腰部酸痛不舒服并且脊柱難受，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是受涼或者是勞累休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話可以去醫(yī)院做個(gè)腰部CT檢查一下，看看是否有其他異常情況，建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以上上熱敷或者是去醫(yī)院做做理療，對恢復(fù)都有一定幫助的。