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肩關節(jié)損傷能健身嗎

保密 | 0個月 2021-06-24 14:52:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 肩關節(jié)損傷能健身嗎

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趙春朋
趙春朋 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網友：24585
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2021-06-24 15:02:23 我要投訴

      肩關節(jié)損傷是不能健身的。肩關節(jié)損傷之后要多注意休息制動。如果繼續(xù)健身會加重損傷的情況，不利于損傷的修復?？梢赃m當的做一些康復鍛煉，能夠有效的幫助肩關節(jié)的恢復，但是要掌握好力度，不要用力過大。

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