健康咨詢描述: 已經(jīng)20了想吃一些保健品內(nèi)調(diào)美白什么的,例如葡萄籽、維生素C、魚肝油,請(qǐng)問這些保健品經(jīng)常吃會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用嗎
從你描述中想吃保健品是否對(duì)身體產(chǎn)生副作用?保健品是主要是保養(yǎng)作用,對(duì)疾病是無治療作用,具體保養(yǎng)作用要看保健品種類,一般是可以提高和調(diào)節(jié)免疫機(jī)制的保健品。你所述的保健品都是這類。
這些保健品,可以服用,但是不要過量服用,過量服用維生素C,維生素AD,會(huì)發(fā)生中毒,根據(jù)報(bào)道,維生素E有美白的作用,特別是維生素AD,不要超量服用。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,已經(jīng)成人,適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素之類的保健品是可以,保健品幾乎沒有副作用。
指導(dǎo)意見:
保健品不建議長(zhǎng)期服用,可以通過食物來補(bǔ)充,平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“經(jīng)常吃保健品會(huì)不會(huì)對(duì)身體有副作用”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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