指導意見:
很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促進大腦神經(jīng)細胞分泌出使人困倦的五羥色胺,如果還睡不著建議您口服安神養(yǎng)腦液和睡安膠囊進行調(diào)理睡眠,同時口服補中益氣丸,或者是益氣養(yǎng)血口服液進行調(diào)理氣血,不要吃一些刺激性油膩生冷的食物,飲食是注意補鐵補血。
這個甲亢睡不著,可以考慮用他巴唑等來進行治療,要注意調(diào)整好情緒避免壓力過大,否則就會加重失眠,平時多注意休息,避免身體過度勞累,不要吃含碘的食物。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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