頸椎不適，覺(jué)得發(fā)僵緊頭暈

      病情分析：
      你好，你的任務(wù)情況首先考慮存在，具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑?，例如頸椎問(wèn)題，神經(jīng)壓迫，造成的具體不適，同時(shí)也與過(guò)分的緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可以試試打羽毛球，放風(fēng)箏等，有助于頸椎的恢復(fù)

      病情分析：
      你好，頸椎不適頭暈首先最好先去做個(gè)頸椎CT，排除一下頸椎器質(zhì)性病變。排除了器質(zhì)性病變以后，再來(lái)考慮是不是焦慮情緒引起軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，頸椎不適最好先排除有沒(méi)有器質(zhì)性病變。如果沒(méi)有再考慮可能是焦慮情緒引起的。平時(shí)不要一直持持續(xù)的低頭工作，要做做頸椎操，注意積極的運(yùn)動(dòng)，看看有趣的相聲，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，來(lái)緩解緊張的情緒。

      病情分析：
      頸椎問(wèn)題確實(shí)會(huì)引起頸部發(fā)僵，頭暈乏力，因?yàn)轭i椎問(wèn)題，最直接的就是導(dǎo)致供血不足。所以跟頸部僵硬啊，頭暈了有很直接的關(guān)系。另外，焦慮緊張情緒也會(huì)造成頭暈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮不安。心踏實(shí)不下來(lái)。思慮過(guò)多也會(huì)造成腦供血不足。一是可以做些頸部的保健活動(dòng)，二試卷減少思慮，經(jīng)常提醒自己放松。空閑的時(shí)候可以經(jīng)常拍打頭部，力度，以自己能夠承受為宜。注意不要用力過(guò)猛。這個(gè)方法可以緩解頭部不適。
      以上是對(duì)“頸椎不適，覺(jué)得發(fā)僵緊頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      過(guò)度的焦慮或者長(zhǎng)期緊張確實(shí)是會(huì)引起你說(shuō)的這種癥狀，這種情況叫做焦慮的軀體化癥狀，焦慮如果減輕癥狀也會(huì)有所緩解
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先去醫(yī)院做一個(gè)頸椎檢查，排除是否是身體疾病導(dǎo)致的癥狀，如果確定是焦慮引起的，需要你平時(shí)多做一些緩解焦慮的活動(dòng)比如深呼吸，給自己積極樂(lè)觀的心理暗示