高血脂的人是可以適量吃花生的,但是不能吃太多,而且不能吃油炸的花生。正確做法是把花生煮過再吃,這樣可減少油脂的攝入。另外平時(shí)的飲食也一定要注意,盡量不吃高脂肪、高膽固醇的食物,例如動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物油、油炸食品等,必要時(shí)需要使用藥物降血脂。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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