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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-23 22:16:51
指導(dǎo)意見：
通過制定雞蛋膳食來進(jìn)行減肥，是有一定效果的，每日三餐都以雞蛋為主，可以多配合一些青菜水果吃。這樣堅持一個星期就會有效果初現(xiàn)。吃雞蛋減肥的建議：1.因為雞蛋黃中含有卵磷脂，它是一種乳化劑，可以使脂肪膽固醇乳化成極小的顆粒然后從血管中排出，從而讓機(jī)體所吸收。2.而且雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高來保護(hù)血管的硬化，所以說雞蛋減肥是有一定的科學(xué)依據(jù)的。
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