健康咨詢描述: 經(jīng)常性發(fā)生感冒是什么原因?從4月到現(xiàn)在基本每月2次
經(jīng)常發(fā)生感冒的話,這個(gè)主要還是跟自身免疫力比較低下有關(guān)系,可能飲食方面比較單一,另外平時(shí)日常生活起居方面不太注意出現(xiàn)熬夜受涼勞累等情況,那像這種主要還是從這方面調(diào)理一下,多吃點(diǎn)綠葉蔬菜,飲食多樣性,平時(shí)的話身體好的時(shí)候還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。通過一些日常生活中的調(diào)理,應(yīng)該來說可以改善這種情況的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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