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打排球時手指如何纏才不會受傷？

保密 | 0個月 2021-06-23 15:48:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 打排球時手指如何纏才不會受傷？

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2021-06-23 16:14:10

      一般有兩種纏法，第一種是纏指尖，把指甲剪短，先豎向把指甲縫沾上膠布，然后纏繞幾圈固定，這樣扣球是就不會應(yīng)為干燥而把指甲縫振裂，震裂之后是很痛的，在下深有體會。第二種是纏繞關(guān)節(jié)部位，防止扣球時挫傷手指。一般把大拇指，二拇哥和中指進(jìn)行這兩種纏法就可以，無名指和小指只需要纏繞關(guān)節(jié)部分就可以了。

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