指導(dǎo)意見:
您好:脂肪肝與飲食習(xí)慣,肥胖,久坐,不愛運動,飲酒等有關(guān),脂肪肝患者的飲食要低脂,低膽固醇,不要吃動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋糕,奶油,蛋黃,油炸食物,避免暴飲暴食,禁止飲酒,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持運動,肥胖的話要減肥,保持正常體重。
防肝的患者最最主要的地方還是需要減輕,體重,只有減輕患者的體重才能從根本上解決問題的,所以這種情況個人建議患者首先需要通過飲食和運動來進行調(diào)理的飲食上,個人建議患者要保持七成飽,同時建議患者治療上要選擇適合自己的有氧運動,每天都去堅持。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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