喝水很多吃水果還便秘
健康咨詢描述： 喝水很多五百毫升的杯子一天能喝十五杯每天都吃水果早上一般是雞蛋牛奶會(huì)吃菜但是就是便秘在學(xué)校五天根本不上廁所會(huì)有想上廁所的感覺(jué)但是上不出來(lái)感覺(jué)被堵的難受但有時(shí)候一周末回家就會(huì)不停的上廁所每次一點(diǎn)
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首先應(yīng)當(dāng)明確一味的吃蔬菜和水果是不能緩解便秘的，應(yīng)當(dāng)要注意葷素營(yíng)養(yǎng)搭配合理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾瑫r(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)到胃腸道蠕動(dòng)功能，癥狀是會(huì)逐漸有所減輕的。對(duì)于已經(jīng)形成的大便不能正常排出的情況下，可以給予開塞露來(lái)輔助大便的排除。
您好我也吃肉也運(yùn)動(dòng)每天跳繩半小時(shí)
每天的進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能。跳繩效果并不是很理想。主要還是由于在學(xué)校飲食不規(guī)律，或者是食物中的營(yíng)養(yǎng)不能被身體所吸收而導(dǎo)致的。通常在換個(gè)環(huán)境后調(diào)整飲食癥狀是會(huì)逐漸有所好轉(zhuǎn)的。
我還會(huì)有那種想拉肚子的疼但就是沒(méi)有?
如果是這種情況，也不排除有慢性腸炎或者是直腸炎的可能。應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查明確一下。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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