多吃哪些食物能夠促消化？

      可以多吃一些富含膳食纖維的食物都能有助于消化，膳食纖維能夠刺激腸道蠕動(dòng)，減少糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，有預(yù)防便秘的作用，可以吃一些山楂蘋果，香蕉，哈密瓜，芹菜南瓜，土豆西紅柿，避免吃一些辛辣刺激性的食物。

      可以多吃一些容易消化的食物，多吃一些含有膳食纖維的食物和蔬菜，平常的話也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平常要喝溫?zé)嵝偷乃?，不要喝過于冰冷的飲料。