糖尿病的人當然可以吃蘋果的這個并沒有什么太大的影響的,尤其是血糖水平控制比較好的患者,更加可以適量的攝入水果了,這種情況更加建議患者吃蘋果的時候,最主要的是掌握一個定時定量的原則就完全可以的。
糖尿病患者是可以吃蘋果的,蘋果中含有豐富的維生素,c膳食纖維,而且對血糖的影響并不是很大,它屬于升糖指數(shù)低的水果,適合糖尿病患者選用,但是吃水果也要限制攝入量,每天吃蘋果在半個到一個就可以了,另外吃蘋果的時間要選擇在兩餐之間。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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