面癱期間患者可以在室內(nèi)進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng),但不能進(jìn)行劇烈的戶外運(yùn)動(dòng),例如戶外蹦床長(zhǎng)跑等,不利于患者面癱的恢復(fù)。面癱患者,可以選擇前往健身房做理療、瑜伽等運(yùn)動(dòng),在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步,室內(nèi)打羽毛球和乒乓球等,但是切忌運(yùn)動(dòng)量不宜過大,以免氣隨津液,耗傷正氣,室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也不宜大量出汗,以免再次受風(fēng)導(dǎo)致面癱加重反復(fù)。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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