在備孕期間的男性,一定要戒煙戒酒的,因為煙草和酒精的有害物質會影響精子的質量,懷孕后會導致胎兒發(fā)生畸形的幾率,所以在備孕期間要多吃一些富含蛋白質豐富的食物,多吃蔬菜和水果,多運動,增加身體抵抗力。
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