關節(jié)炎如何來預防？

      你好，關節(jié)炎更多指骨關節(jié)炎，因為除去骨關節(jié)炎之外，還有很多其他關節(jié)炎，比如免疫科的類風濕關節(jié)炎或者感染科的結核性關節(jié)炎，以及內科的痛風性關節(jié)炎。最常見的和老百姓息息相關的是骨關節(jié)炎，骨關節(jié)炎就像長皺紋、長白頭發(fā)一樣屬于人的正常老化，如何讓自己的身體老的慢呢？比如皮膚容易變老會用化妝品，對于關節(jié)來說，有效預防關節(jié)炎的出現(xiàn)要從很多角度出發(fā)、采取措施。比如要控制體重、注意保暖、加強關節(jié)周圍肌肉的力量。另外，如果患者有炎癥的表現(xiàn)還要用消除無菌性炎癥的藥物，同時也可以用營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物，比如氨基葡萄糖，只有做到綜合防治才能有效預防關節(jié)炎的發(fā)生以及進一步進展。祝健康。

      關節(jié)炎的預防首先是預防過度疲勞，預防關節(jié)的急性損傷，因為關節(jié)炎是由于長距離的行走，劇烈的運動，或者長期的從事重體力勞動，導致的關節(jié)過度損傷引起的，或者是急性扭傷導致的，所以預防關節(jié)炎，首先需要從預防關節(jié)過度疲勞做起。