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2021-06-20 22:07:53 我要投訴
高血壓和高脂血癥可以吃菠蘿，菠蘿含有很多的膳食纖維并且是一種復(fù)合型的碳水化合物，適合肥胖癥和血脂升高的患者吃。同時，要多攝入蔬菜、水果、五谷雜糧類的食品。血脂升高的人要少吃零食、膨化食品、奶油蛋糕、火腿腸、五花肉等食品。可以適當(dāng)?shù)纳俪允萑?、魚肉等等。血脂升高，首先要改變不良的飲食、生活習(xí)慣，多增加戶外有氧運動，避免長期久坐。同時，一定不能吸煙、飲酒，限制飲食的攝入。同時，嚴(yán)格的把體重控制到正常范圍，必要的時候還需要選擇降血脂的藥
疾病百科| 高血壓
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