可能是由于你頭一天晚上沒有休息好?;蛘呤羌依锟諝獗容^干燥。保證是在適宜的空氣濕度下休息。然后注意改變不良用眼習(xí)慣,每天保證足夠的睡眠,不要熬夜;不要再光線過強或者過暗的環(huán)境下看東西,可以多吃一些含維生素A和葉黃素的食物。
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