只能預(yù)防繼發(fā)性的早泄,原發(fā)性早泄是無法防治的。可以根據(jù)身體的狀態(tài)來調(diào)節(jié)性生活的次數(shù),預(yù)防早泄最重要的是減少手淫的次數(shù),使身體能夠忍受長時間性生活。平時可以做提肛運動、快步走、小跑等。這些都都有利于防止男性發(fā)生早泄,每日要睡八小時以上。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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