骨質(zhì)疏松是比較嚴重的缺鈣癥狀,容易發(fā)生骨折,日常生活中要注意及時補充鈣劑,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃含鈣和維生素比較高的食物,多曬太陽,促進鈣質(zhì)吸收,不要吃辛辣刺激性食物。
骨質(zhì)疏松性骨折大部分是缺鈣引起的,口服一些補鈣的藥物治療,還可以注射一些補鈣的針劑,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃一些有營養(yǎng)食物,提高機體抵抗能力,記得治療。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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