健康咨詢描述: 有多年跑步運(yùn)動(dòng)歷史,昨天拍核磁共振,醫(yī)生說髕骨磨損,我這還可以是和什么運(yùn)動(dòng)。騎自行車可以?髕骨磨損多久能好
沒有說明有什么癥狀啊,更多考慮髕骨軟化癥。慢性勞損引起的,與關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu),負(fù)重過多,營(yíng)養(yǎng)不良都有關(guān)系。主要表現(xiàn)為髕骨下疼痛,膝關(guān)節(jié)疼痛或無力。主要以保守治療為主,可以騎自行車,最好的運(yùn)動(dòng)方式是游泳運(yùn)動(dòng)??梢钥诜被咸烟悄z囊修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,減輕負(fù)重勞累,配合熱敷理療治療。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說明書]
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